CrossFit- & Athletik-Training zur Steigerung der Plyometrie und Leistung im Handball

Ziel der Fortbildung soll eine Vereinheitlichung des Basiswissens in den Bereichen Athletik sowie
Kraftaufbau im Handball sein. Mit Schwerpunkt, die plyometrische Leistung sowie die Athletik der
Spieler zu steigern. Gleichzeitig möchte die Fortbildung aufzeigen, wie man mit nur wenig Ausstattung
"CrossFit" spezifische Elemente in das Hallentraining integrieren kann. Das Ziel ist es Handballtrainern
ein tieferes Verständnis für Athletik-Training zu vermitteln.
Die Fortbildung ist ausgelegt für Jugend- und Aktive Handballer. In Theorie und Praxis werdenverschiedene Themen und Übungen erklärt und gezeigt.
Eine aktive Teilnahme ist erwünscht.

Termin: 21. Dezember 2019   Uhrzeit :  09.00 Uhr - 16.00 Uhr  (Mittagspause 12.00 Uhr - 13.00 Uhr)
Ort: Pfalzhalle Haßloch, Am Pfalzplatz 11, 67454 Haßloch
Referenten: Benjamin und Tamara Teichert (lizensierte Trainer und ausgebildete CrossFit-Trainer)

Lehrgangsgebühr:  40,00 Euro
Es werden 8 LE zur Verlängerung der Lizenz anerkannt.

Wir bieten ein Mittagessen an, Getränke sind selbst mitzubringen.

Anmeldeschluss: 08. Dezember 2019
Anmeldungen sind ab sofort über Phoenix II  möglich.